无法真正感觉到幸福:也许,你并没有想像中那么懂得爱自己

2017-07-25 12:19

人们总说「爱自己」,但到底该怎麽做才是真正的爱自己?花钱犒赏自己从不手软、目前拥有的一切似乎无从挑剔,却总是觉得自己的人生差强人意,总是缺了什麽,让你无法打从心里感到真正快乐。

无法真正感觉到幸福:也许,你并没有想像中那么懂得爱

 
  人们总说「爱自己」,但到底该怎麽做才是真正的爱自己?花钱犒赏自己从不手软、目前拥有的一切似乎无从挑剔,却总是觉得自己的人生差强人意,总是缺了什麽,让你无法打从心里感到真正快乐。如果你曾经拥有以下这些想法,那麽,也许,你并不如你想像中的那麽喜欢自己,也是让你一直无法感到真正幸福的原因。
 
  1.你非常在乎社交媒体上的一切
 
  你是不是非常在乎社群软体上面的Like数?不断刷新Instagram查看有几个人观看自己的限时动态,当人数没有达到预期就会让你感到心情郁闷,花很多时间检讨一张照片Like数多寡的原因,是今天打扮不够美?还是拍照的人技术太差?滤镜调的不够吸引人吗?也许你需要先停一停,如果你对现实中的自己够有自信,那这样虚拟的数字真的有如此重要吗?
 
  2.被称赞的时候会觉得很难为情
 
  比起被指正与批评,被称许反而让你更加不知所措。你无法相信自己真的值得这些赞美,即使对方再真心也无法让你真正感到自信,你深信这一切都只是恭维话,自己无法真正匹配这些好话。如果连别人都觉得你很棒,都无法让你相信自己很优秀,表示你真的不够喜欢自己。
 
  3.你总是付出许多心力在迎合别人
 
  当你不喜欢自己,就势必得更加努力地做人,因为在你认为,自己都觉得自己不够好,当然要付出更多,才能让别人喜欢你。当你对自己充满自信,不需要花心思讨好,因为你的自我价值也不必获得谁的认同,他人的关心与否对你来说不会造成太大影响,你有自己的生活圈、了解自己的朋友,也活得很快乐。
 
无法真正感觉到幸福:也许,你并没有想像中那么懂得爱
 
  4.每个人的无心批评都会让你非常在意
 
  也许你今天的工作任务被评点出不够好的地方,或是没有搭配得宜的鞋子迎来同事半开玩笑的一句:「这样有点不搭。」,都会让你内在的自信心崩盘,在心里痛苦得不能自己,花上许多时间才能这些情绪中平复。你太在乎别人看法,即使自己很优秀,也要通过他人评断你才能真正相信。你总是让其他人操控自己的想法,但总忘了人生是自己的,不是他们的。
 
无法真正感觉到幸福:也许,你并没有想像中那么懂得爱
 
  5.你常拿自己跟别人比较
 
  总觉得别家花园的花朵比较香,即使深知自己的已经具备一定的水准,但却忍不住和他人比较,追求更好的事物没有错,但过分的比较让你对自己越来越不满意,永远不够好。羡慕别人Instagram的Follower比较多、吃味更受到主管关爱的同事,这样习惯性的计较,都会让你无形之中更讨厌自己。

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关键词:幸福   爱情   恋爱   梦想   生活

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